Escrito de forma agradável, a obra consegue estabelecer um adequado equilíbrio entre a abrangência de assuntos que contempla e a profundidade científica com que são tratados os tópicos. Esta obra certamente tornar-se-á referência tanto para os profissionais experientes que pretendam dar um novo impulso em suas aulas de hidroginástica, como para os alunos de Educação Física ou profissionais iniciantes.

Com grande prazer e alegria apresento este livro, que é mais um sonho realizado, sobretudo ao se abordar um assunto que há mais de 20 anos venho lutando para fazer acreditar: o poder de treinamento que a água oferece. Acredito que em todos estes anos consegui conquistar boa gama de seguidores, e alguns deles estão presentes contribuindo neste livro.

Aprendi a admirá-los por seus conhecimentos e busca constante em aprimorá-los, pois acreditaram sempre que a força da água não é somente para produzir energia, como as hidrelétricas, ou destruir países como um tsunami, mas pode produzir força muscular e construir músculos através de treinamento sério e adequado.

Apresentam-se nesta obra alguns estudos que comprovam esta afirmação, assim como muitos outros que não couberam aqui. Convido a todos vocês, leitores, a mergulharem neste livro com águas claras e transparentes, pois aqui abordamos, dentre os assuntos, o modo como o corpo deve se comportar em uma aula de hidroginástica e como você pode adquirir força e hipertrofia treinando somente nesse meio.

• Editora ‏ : ‎ Shape (1 janeiro 2003)
• Idioma ‏ : ‎ Português
• Capa flexível ‏ : ‎ 203 páginas
• ISBN-10 ‏ : ‎ 8585253487
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8585253486
• Dimensões ‏ : ‎ 22.86 x 15.75 x 1.27 cm